身体は、心より先に限界を知っている。
離婚を迷っていたあの時期、
私はずっと張りつめていた。
「どうするべきか」
「どこまで頑張るべきか」
「私が我慢すればいいのか」
そんな“ベキ”の中で、
自分の本音を押し込め続けていた。
そしてある朝、
身体が先に悲鳴を上げた。
帯状疱疹。
痛みは鋭くて、
触れられただけで涙が出るほどだった。
でもその痛みは、
ただの症状じゃなかった。
「もう無理して進むな」
「その怒りも悲しみも、ちゃんと見てあげて」
身体がそう言っているようだった。
抑え込んだ感情は、必ずどこかで形を変える。
怒りを飲み込んだ日。
悲しみを押し殺した夜。
「大丈夫」と言い聞かせた朝。
その全部が、
身体の中に積もっていた。
人は、心の痛みを無視すると、
身体が代わりに痛みを引き受ける。
あの帯状疱疹は、
私がずっと見ないふりをしてきた感情の出口だった。
あの頃の私は、
“流れ”を無視していた。
止まりたいのに止まれない。
泣きたいのに泣けない。
怒りたいのに怒れない。
心が「もう限界」と言っているのに、
頭だけが前に進もうとしていた。
そのズレが、
身体に痛みとして現れた。
流れに逆らうほど、
人生は重くなる。
痛みの中で、私は静かに気づいた。
動けない日々の中で、
私は初めて“委ねる”ということを覚えた。
できないことは、できない。
無理なものは、無理。
抱えきれないものは、手放していい。
あの痛みは、
私に“降参する勇気”を教えてくれた。
そして、
流れに身を任せた時、
心の奥に静けさが戻ってきた。
痛みの中で見つけた静けさは、
今の私を支えてくれている。
流れはいつも、必要なことを運んでくれる。
たとえその時は苦しくても、
あとになってその意味がわかることがある。
そして今の私は、
あの帯状疱疹さえも愛おしく感じている。
あの痛みがあったからこそ、
私は自分の本音に気づけたし、
大切なつながりにも気付けた。
だから、
あなたが今どんなに苦しくても大丈夫。
その痛みも、いつか必ず意味を持つ日が来る。
🌙 今日の灯
流れに身を任せるとは、
自分の心と身体を置き去りにしないということ。
痛みも、迷いも、揺れも、
すべては流れの一部。
抗わず、委ねて、
今できることだけを静かに積み重ねていく。
その姿勢が、
未来の私をそっと守ってくれる。
あなたの心に、今日もそっと灯がともりますように🍃
