紗月灯の暮らしと月の灯り

🌙 受け取るということ相手から何かをしてもらった時、つい反射的に「いやいや、そんな…」「悪いよ…」「どうお返ししよう…」と言ってしまう自分がいる。一見すると謙虚さのように見えるけれど、実はその言葉は、相手の気持ちも、自分自身の価値も同時に否...

未来に小さな楽しみをひとつ置いておくだけで、一日一日が少しずつ楽しくなる。よく「目標を掲げるといいよ」って聞くけれど、最近になってようやくその意味がわかってきた気がする。あ、こういうことなんだって。（ちょっと遅い気づきだけど…笑）私は継続が...

🌙 違いを認め合える関係の心地よさ昨日、心友と電話で話していて気づいたことがある。「そこは違うね」「私はそれはいらない」そんなふうに、お互いの“違い”をそのまま置いておける関係が、こんなにも心を軽くしてくれるんだと改めて感じた。本当は、誰だ...

20代の頃、インドに“アガスティアの葉”という預言書があると知った。「そんなものがあるんだ」と驚きながらも、どこか心の奥で惹かれていた。いつか行けたらいいな──そう思いながら、日々の忙しさに流されていった。その存在をすっかり忘れていた頃、二...

～歳を重ねると変わっていくもの～歳を重ねると、ある程度の人間関係は落ち着いてきて、身体や環境の変化も少しずつ増えてくる。自分の身体の変化に気づいたり、子育てが落ち着いたと思ったら今度は親が体調を崩したり。いろんな出来事が重なって、自然と価値...

娘がデイケアで働くようになってから、よくこんな話をしてくれる。そこに通われているお年寄りの方々から、「あなたのひいおじいちゃんやひいおばあちゃんにお世話になったんだよ」と声をかけられることがあるらしい。私からすると祖父と祖母。二人とも教職に...

大好きなお友達が、大好きな相手とラブラブで幸せそうに話してくれると、自分のことじゃないのに胸の奥がふわっと温かくなる。その瞬間って、まるで心の中に小さな灯がともるみたい。もちろん、「いいなぁ、そんなふうに思い合える相手がいるの羨ましいな」っ...

― 身体は知ってる静けさと、目覚める感覚の話 ―私はずっと「自分なんて」と思いながら生きてきました。幼い頃から、親の期待に応えられない自分はダメなんだと思い、学校でできないことがあるたびに、また「自分なんて」が顔を出す。大人になってもその癖...

～体は知ってる静けさと、目覚める五感の話～満月の夜に、スマホの電源を落としてただ月明かりの下で過ごした数時間。情報の光が消えると、世界はこんなにも静かだったんだと気づきました。翌朝ふらっと立ち寄ったビーチで、気づけば素足で砂を触っていました...

～胸を打った一枚の絵　若いころは龍虎・今は双星～最近、恋愛ドラマや映画を観ても、昔みたいに胸がキュンとしたり、切なくて眠れなくなるような感情はあまり湧かなくなってしまいました。「あぁ、懐かしいなぁ」そんなふうに、少し距離のある場所から恋愛を...