紗月灯の暮らしと月の灯り

～体は知ってる静けさと、目覚める五感の話～満月の夜に、スマホの電源を落としてただ月明かりの下で過ごした数時間。情報の光が消えると、世界はこんなにも静かだったんだと気づきました。翌朝ふらっと立ち寄ったビーチで、気づけば素足で砂を触っていました...

～胸を打った一枚の絵　若いころは龍虎・今は双星～最近、恋愛ドラマや映画を観ても、昔みたいに胸がキュンとしたり、切なくて眠れなくなるような感情はあまり湧かなくなってしまいました。「あぁ、懐かしいなぁ」そんなふうに、少し距離のある場所から恋愛を...

変化のタイミングって、本当に人それぞれ違う。最近とくにそう感じるようになった。今、私に起きている変化と、こども達に起きている変化。同じ“変化”という言葉でも、その意味もスピードも、まったく違う。若いころの私は、勢いだけで動けた。深く考える前...

少し長いけれど、前に書いたガタガタなブログ今の私で書き直しました（笑）誰かの心にそっと届いたら嬉しいです(⌒∇⌒)✨ 一度目の結婚と、披露宴で決めた“離婚”一度目の結婚のとき、私が離婚を決意したのは、なんと 結婚から一年後の披露宴 でした。...

想いを伝えることって、一見すると簡単そうに見える。でも実際は、思っている以上に難しい。子どもに伝えていたはずの想いが「そんなの聞いてない」「覚えてない」と言われたとき、私は初めて “伝えたつもり” と “伝わっていたこと” の違いを知った。...

日々、目の前の出来事や、家族、職場の人たちとの関わりの中で心が揺れることがある。嬉しいことが続く日もあれば、そうじゃない日ももちろんある。そんな時、私はいつも“自分を取り戻すための灯”に戻っていく。それは誰かに教えてもらったものではなく、揺...

_____揺れた日、自分軸に戻るお稽古家族のことを想う気持ちは、ときに自分の気持ちよりも大きく見えてしまう。「私が我慢すればいい」「私が残れば丸く収まる」そんなふうに、気づかないうちに自分の本音を後ろに置いてしまうことがある。昨日の私は、ま...

～心と身体、そして大切な人のために～家族の形が変わろうとした時、いろんな出来事が一度に押し寄せてきた。離婚、引っ越し、体調の不調——半年の間に、まるで嵐のように変化が続いた。その渦中にいる時は、ただ必死で立っているだけで精一杯だった。けれど...

～頑張りすぎる人ほど、サインを見逃してしまう～幼い頃の私は、母に見てもらいたくて “いい子” でいることを選んでいた。兄妹もいて、母も忙しくて、自分を見てもらうためにはそれしか方法がないと思い込んでいた。今思えば、それは幼い私が必死に考えた...

🌙 運は選べるという生き方「運がいい人って、なんであんなに軽やかなんだろう」昔の私は、そんなふうに思っていた。でも脳科学の研究を知ってから、その答えは意外とシンプルだと分かった。“運のよさは、偶然じゃなくて、脳の使い方で変わる。”たとえば、...