紗月灯のひとりごと 完璧じゃなくていい、と思えなかった私へ
ずっと「ちゃんとしなきゃ」が当たり前だった、失敗＝ダメ。って感じることが多くて、気づけばチャレンジすることさえ減っていた。なにかをしていないと不安で、認めてもらえないんじゃないかと怖かった無理をして、出来ない自分を責め続けていた。変化が起き...
紗月灯のひとりごと 
紗月灯のひとりごと 記念日なんてどうでもよかった私が、何気ない日を愛せるようになった理由
最初の結婚でも、二度目の結婚でも私は一度も「結婚記念日」を祝ったことがことがなかった。正直、どうでもよかった。そんなことよりも日々をやり過ごすことの方が大事で、誰かと”特別な日”を分かち合う余裕なんてなかった。二度の離婚を経て、家族の形も変...
紗月灯のひとりごと NOを伝える勇気
頼まれごとを断れず、予定を後回しにした・・・断ることが苦手だった私、あなたも経験ありませんか？！家族・友人・職場で何か頼まれごとをされた時、自分に予定があったとしてもそれを後回しにしていました。そうする事で私は自分が必要とされているのだと思...
紗月灯のひとりごと 無関心は冷たさじゃない・心を守る優しさ
誰かを想う気持ちそれは愛だと思います。親が子供を想う子供が親を想うパートナーを想う友達を想う想う相手が違うだけで想いは同じ・・・その相手を想う時間によってもの思いの深さは違ってくるでしょう。子供が学校でどう過ごしているのか気になる・・気にな...
紗月灯のひとりごと 余白を楽しむ
様々な場面にて焦っていたり、気持ちに余裕がない時は視野が狭くなりがちです。私も時間に追われている時に焦ってしまい、準備してあった書類を忘れて家を出てしまうこともよくあります・・・（年齢のせいも有るのかもしれませんが💦笑）そんな時にこの余白を...
紗月灯のひとりごと 自分ってナニ？披露宴で離婚を決意した私の物語
少し私の経験談を書きます。私が今の自分になれた一つのきっかけです。少し長いですが、誰かの心に届いたら嬉しいです(⌒∇⌒)一度目の結婚の時、離婚を決意したのが結婚から一年後の結婚披露宴でした。当時の旦那さんとお付き合いしている時から、私と同時...
紗月灯のひとりごと 突然のできごと・・・
前回書いた「手放す」について、何気なく同じことを考えている自分に気づきました。対人関係について考えていました、自分の中できっと相手はこう思っているだろうと想像し、答えは無い状態でした。家に帰る為に運転していると・・・何気なく思い浮かんできた...
紗月灯のひとりごと ”手放す”ことの難しさ
よく目にする”手放す”という言葉、何となく分かってましたが、正直、全然できていませんでした(-_-;)なぜなら、わかってるつもりだから身体が教えてくれます私は体に帯状疱疹という形で現れました、この帯状疱疹って心に許せないという怒りや不満が原...
紗月灯のひとりごと 「NO」を伝える勇気
私たちは、誰かを傷つけたくないから、嫌われたくないから、つい「YES」と言ってしまうことがあります。でもその“YES”が自分の心を擦り減らしてしまうなら・・・それは本当に優しさでしょうか？「NO」と言うことは、わがままでも冷たいことでもあり...
紗月灯のひとりごと 自分を生きること ～他人の期待に振り回されない～
あなたの周りにいる大切な人達パートナー・両親・祖父母・子供・親友・同僚・上司・先生どんなに大切な人でもあなたの人生を決めるのは自分なぜならあなたの人生だからあなたが選んだ選択はあなただけのものそれはあなたの人生なのだから自分を生きると決めて...