紗月灯の暮らしと月の灯り

女性の体は、周期によって心も体も揺れるイライラしたり、眠れなかったり、急に食欲が止まらなくなったり、昨日の私はまさにそんな日で、気づいたらジャンキーな食べ物をがっついていた。(笑)でも食べ終わったあと、「これでよかったんだ」と思えた。体も心...

大切な誰かとの特別な時間一緒に過ごして同じ景色をみて同じ時間をゆっくりと感じる。そんな何気ない時間が、これまで当たり前のようにあったことに、改めて気づかされました。ふとした瞬間に「この穏やかな時間が続けばいいと思った」りして。でも同時に、こ...

約束を守れない時って、誰にでもある。体調がわるかったり、心が追い付かなかったり、どうしても無理な時もある。それは”だらしなさ”じゃなくて、人として自然なこと。実は私も、数日前から腰痛に悩まされ予定をキャンセルしました。相手への申し訳なさで、...

ふとした会話の中で、「あなたならどうする？」と聞かれたとき私の答えに対して「えぇーそうなの？！」「それで本当にいいの？？」と言われることが、よくありました。でも今なら分かるんです。あの頃の私は傷つかないように期待しないように嫌な思いをしない...

ずっと「ちゃんとしなきゃ」が当たり前だった、失敗＝ダメ。って感じることが多くて、気づけばチャレンジすることさえ減っていた。なにかをしていないと不安で、認めてもらえないんじゃないかと怖かった無理をして、出来ない自分を責め続けていた。変化が起き...

最初の結婚でも、二度目の結婚でも私は一度も「結婚記念日」を祝ったことがことがなかった。正直、どうでもよかった。そんなことよりも日々をやり過ごすことの方が大事で、誰かと”特別な日”を分かち合う余裕なんてなかった。二度の離婚を経て、家族の形も変...

頼まれごとを断れず、予定を後回しにした・・・断ることが苦手だった私、あなたも経験ありませんか？！家族・友人・職場で何か頼まれごとをされた時、自分に予定があったとしてもそれを後回しにしていました。そうする事で私は自分が必要とされているのだと思...

様々な場面にて焦っていたり、気持ちに余裕がない時は視野が狭くなりがちです。私も時間に追われている時に焦ってしまい、準備してあった書類を忘れて家を出てしまうこともよくあります・・・（年齢のせいも有るのかもしれませんが💦笑）そんな時にこの余白を...