「心地良さ」を意識してすごすようになると、
日々のちいさな選択が少しずつ変わっていく。
それは特別なことじゃなくて、
”自分の心がどう感じるか”を基準に選ぶ力を育てること。
選ぶ力は、日常の中にある
たとえば朝のコーヒー。
インスタントにするか、自分で豆を挽くか。
どちらが正しいかじゃなくて、
その瞬間の自分にとって心地良い方を選ぶ。
服を選ぶ時も同じ。
デザインで選ぶ日もあれば、肌触りや好きな色で選ぶ日もある。
どんな選び方でもいい。
大切なのは、自分の心が「これがいい」と感じるかどうか。
心地良さを基準にすると、選択が軽くなる
「こうすべき」「みんながそうしてる」
そんな基準から離れて、
自分の心が楽になる方を選ぶ。
それだけで、日々の選択が少しずつ軽くなる。
選ぶことが“義務”じゃなくて、“楽しみ”になる。
心地良さが分からない時は、想像してみる
「どっちが心地良いか分からない…」
そんな時は、少しだけ想像してみる。
その選択をした自分を思い浮かべて、
心が わくわくする・楽しそう・いいかも と反応する方を選ぶ。
それが、あなたの心が教えてくれる“正解”
迷う日も、流される日もあっていい
正直に言うと、
私もいまだに迷うことがある。
「こっちがいいのかな？」「いや、あっちかも…」って。
気づいたら周りの空気に流されてる日だってある。
でもね、
それでもまた自分の“心地良さ”に軸を戻す作業をする。
その繰り返し。
きっとそれも、その時の心が選んだ道なんだと思う。
周り道に見えるかもしれないけれど、
その道を通ったからこそ気づけることもある。
むしろ、
その寄り道こそが自分の経験値になって、
気づけば自分の土台になっている。
そして、そんな自分に
「まぁ、今日もよくやってるよね」
ってクスッと笑えるくらいがちょうどいい。
選ぶ力は、自分軸を育てる力
心地良さを基準に選ぶことは、
自分の軸を明確にしていく練習でもある。
他人の意見や常識に左右されず、
自分の感覚を信じて選ぶ。
その積み重ねが、
「自分を生きる」ということにつながっていく。
今日の灯
選ぶ力は、心地良さを感じる力。
朝のコーヒー、服、言葉、人。
そのひとつひとつを、
“心が喜ぶ方”で選んでいくことで、
あなたの毎日はもっと軽く、もっと豊かになる。
迷っても大丈夫。どんな朝を選んでも、それがあなたの心の選択。
今日も一緒に選んでいこう。
あなたの心に、今日もそっと灯がともりますように🍃
