～心と身体、そして大切な人のために～
家族の形が変わろうとした時、
いろんな出来事が一度に押し寄せてきた。
離婚、引っ越し、体調の不調——
半年の間に、まるで嵐のように変化が続いた。
その渦中にいる時は、
ただ必死で立っているだけで精一杯だった。
けれど、嵐が少しずつ遠ざかっていくと、
「あれも必要な時間だったのかもしれない」
そんなふうに思える瞬間が増えてきた。
新しい形をスタートさせた今、
私はようやく、自分の心がどれだけ疲れていたのかに気づき始めている。
心が安らぐ場所で、
身体と心を整える時間を持つこと。
それは、思っていた以上に大切なことだった。
🌙 大切な人との距離が生まれた時
家族の中で、距離が生まれた関係もある。
その痛みは、身体の奥まで響くほど深かった。
でも、相手にも守りたいものがあって、
それぞれの立場で必死に生きている。
そう思えるようになったのは、
私自身に“余白”ができたからだった。
距離ができたことは、
決して誰かを責めるためではなく、
お互いに必要な時間を持つための選択だったのだと思う。
🌙 支えることが当たり前になっていた私
長く続いた関係の中で、
私はいつの間にか“支える側”に立つことが当たり前になっていた。
でもある時ふと、
「どうして支えることが前提なんだろう」
そんな疑問が心に浮かんだ。
本来、夫婦はお互いに寄り添い合うもの。
そのバランスが崩れた時、
未来の自分を想像して、
そっと手放す決意をした。
それは逃げではなく、
自分の人生を取り戻すための静かな選択だった。
🌙 距離を置くという選択は、逃げじゃない
距離を置くことは、
誰かを拒絶するためではなく、
関係を壊すためでもなくて。
心が呼吸できる“余白”をつくるためのもの。
余白ができた時、
初めて見えてくるものがある。
怒りの奥にある感謝。
悲しみの奥にある愛情。
そして、ずっと見ないふりをしてきた自分の本当の気持ち。
もし今、誰かとの距離に悩んでいるなら、
それはあなたが弱いからじゃない。
あなたの心が、
「少し休ませて」と静かにささやいているだけ。
距離は、愛を失うためではなく、
守るためにある。
あなたがあなたの心を守ることは、
決して間違いじゃない。
🌙今日の灯
距離は、関係を壊すためではなく、
守るためにある。
余白ができた時、
心はようやく本当の声を思い出す。
迷った時は、
心がふっと軽くなる方へ。
あなたの心に今日もそっと灯がともりますように🍃
