紗月灯

紗月灯のひとりごと

🌿 “今ここ”を味わう、それが私の豊かさ

豊かさって、特別な出来事の中にあるわけじゃない。私にとっての豊かさは、何も起こらない穏やかな日常の中に、そっと息づいている。☕ 朝、コーヒーミルの音から始まる豊かさ朝、コーヒーミルで豆を挽く時間が好き。 カリカリと響く音が、まだ静かな部屋に...
紗月灯のひとりごと

「ありがとう」から始まる、心を整える習慣

アファメーションって、ただの“前向きな言葉”じゃない。私にとっては、心の奥にそっと灯りをともすための、小さな習慣だった。誰かに見せるためでも、強く見せるためでもなくて、「今日の私をちゃんと生きるため」に必要な言葉だった。以前の私は、すぐ「ご...