一緒にいるのに、なぜか疲れてしまう恋愛

好きな人と過ごしたあと、なぜかどっと疲れてしまうーー

そんな経験はありませんか？

相手を嫌いになったわけじゃない。
むしろ一緒にいたい気持ちはある。それなのに、家に帰るとため息が漏れてしまう。

もしそんな違和感を抱えているなら、少し立ち止まって自分に問いかけてみてください。

「今の私、どこか無理をしていないかな？」

疲れてしまう恋愛の正体は、“好きだから頑張りすぎる”こと

好きな人ができると、つい相手に合わせようと頑張りすぎてしまうことがあります。

どれも“好きだからこそ”やってしまうこと。
でもこれって、 自分の軸から少しずれてしまっているサイン なんです。

私は恋愛に対して、どちらかといえばドライな方だと思う。
理想も強くなくて、相手のペースに合わせることもできる。

ただ、束縛されるのは苦手だし、自分が束縛するのも苦手。

結婚していた時は、「どう伝えたら相手に伝わるだろう」「どう言えば傷つけないかな」そんなふうに、ずっと頭の中で言葉を選んでいた。

今思うと、 自分より相手を優先していたんだな と気づく。

恋愛は、自分に足りないものを相手に埋めてもらうためのものでも、
自分の心をすり減らしてしてまでするものじゃないと思う。

「ベースは一人でも十分幸せ。でも二人でいると、もっと心が穏やかになる」っていうスタンスが心地良い

・一人の時間
自分の「好き」を満たす、自分軸へ戻す時間

・二人の時間
お互いの心地良さを持ち寄って、もっと穏やかになる時間

「一人でもいいけれど、あなたといると心がふっとあたたかくなる」
無理のないパートナーシップを育んでいけたらいなと思う。

もし、「無理をしていたな」と気づいたら、
ますは自分の心に余白を取り戻してあげましょう。

・一人の時間を意識的に確保する

無理に連絡を返さず、自分の好きな飲み物や食べ物を準備して好きな動画を観たり、
散歩や運動したり、リラックスする時間を過ごしてみる。

・「小さな本音」を一つ伝えてみる

「今日は疲れているから、早めにやすむね」など、
小さな自分の気持ちを素直にだす練習をしてみる

好きな人を大切に想うように、
自分の気持ちも大切にしょう。

無理をしない、
自分をすり減らさない
我慢で繋がらない。

自分を大切にすることで
相手も尊重し、心穏やかな関係が構築されていく

「一人でも幸せ、二人ならもっと幸せ(⌒∇⌒)」

それが今の私の理想💕

あなたの心に今日もそっと暖かな灯がともりますように🍃

紗月灯🌙