ふと、ブログを書いている手が止まった。
しばらく動けなくなって、
何度読み返しても言葉が並んでいないような感覚があった。
でも、書きたい。
どうしても書きたい。
なのに言葉が出てこない。
コーヒーの香りを胸いっぱいに吸い込んだ時、
ふと「今書かなくていいってことなのかな」と感じた。
でも、このテーマは私の中でとても大切なこと。
だから書きたいのに、書けない自分がいる。
きっとこれは“書けない”のではなく、
私の心がこのテーマを丁寧に扱おうとしているんだろうなと思った。
そう思った瞬間、心がふっと軽くなった。
焦らなくていい。
言葉が出てこない自分を責めなくていい。
「今じゃない」と感じた自分。
それでいい。
ゆっくり呼吸して、
意識を“今ここ”に集中させた時、
焦りや不安のまま言葉にするのではなく、
まずは整えることなんだと気づいた。
書けなかった自分をそのまま受け入れた瞬間、
曇っていた視界がスッキリと晴れるような感覚がした。
今日の私のテーマは
「許す」そして「整える」
きっとそれなんだろうなぁと思ったら、
なんだかおかしくなってきて、
そのままブログに書いちゃえ！と思った。
“今ここに在る”私が心地よく在るためのお稽古。
それが今日の私のテーマです💖（笑）
🌕 今日の灯
したいのにできない日。
やらなきゃと思うのに、どうしても気持ちが乗らない時。
そんな時は、一度そっと手を止めてみましょう。
「やりたくない私」を
「今は動けない私」を
それでいいんだよって、
そのまま許してあげる。
そして、ゆっくり呼吸して、
心と身体を“今ここ”に整えてみる。
たったそれだけで、
曇っていた気持ちがふっと晴れて、
スッキリと軽くなる瞬間がやってきます☆
今日もあなたの心に、そっと暖かな灯がともりますように🌟
愛を込めて💖
紗月灯🌙
